《善良什么意思》
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1、在散播慈爱的时候，闭上眼睛，先祝福自己，希望自己开心，希望自己快乐。
2、有些是我们从过去世到今天慢慢一直累积下来的， 当碰到境界的时候， 那些不好的业习就会反应出来， 这是烦恼生起的最主要原因。
3、有智慧的禅语20句
4、佛陀告诉我们：放下了有限，你就拥有无限。
5、佛陀在佛教中的地位——他只是指示通往涅槃之道的指路人而已，至于是否能够真正依教奉行，则取决于禅修者个人。
6、人生，人不是机器。
7、修自他交换，tonglen，菩提心;这样就能升起并增长真正的勇气和信心。
8、上班一族禅修，短时间但多次的禅修(打坐)，重点是要有持续性。
9、所谓的生命，只是一个从生到死的过程，这个过程称为“轮回”或“生死轮回”。
10、贪婪、渴求、执着、痴迷、虚荣、傲慢、狂妄、自大、自卑、虚伪、邪见、自私、生气、愤怒、憎恨、残酷、反感、埋怨、烦躁、紧张、恐惧、慌乱、焦虑、惆怅、绝望、压抑、忧郁、嫉妒、悭吝、追悔、犹豫、愚昧、无知、麻木、无惭、无愧、散乱等等，都是烦恼。玛欣德尊者关于生命的本质的禅语20句
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