《杜牧的鹭鸶拼音版》
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1、37. 把握第一个念头，它影响我们对人、事、物的观感，决定自己眼光投注的重点，当然也左右思考和行动的方向。
2、94. 不要让邪恶的意念、不良的情绪在你心中生根，你应该把他们当成「癌」一样，小心防范它们的感染。
3、47. 认识你自己的身体和心，少欲知足，不要去执着教法，也不要去握持情绪。
4、同一件事、同一句话，如果用和气谦逊的态度去说，往往会帮助我们达到目的。反之，费了很多力气，不但不能达到目的，甚至，还可能引起人家的误会，造成反效果。
5、69. 当我们的欲望没有得逞时，就会认为是他人的错，要不就是怪别人无法沟通或说别人很奇怪。但是，除非我们拥有强而有力的正念，否则是很难领悟到，其实此刻他人与我们在面临同样的贪爱问题。
6、不管一个人是孩子、是父母、是老板、是员工、是男是女、是贫是富，在这些身份以外，他都是一个人，一个希望快乐、不想要痛苦的人。
7、76. 如果我们思想错误，就会与这世界起冲突，与佛法、与真理起冲突。
8、07. 从你清醒的那一剎那，就要开始正念。
9、不计较，不比较，是非摆两边，生死最重要。
10、佛的教诫是用以度人，使他得到安全、和平、快乐、宁静的涅槃的。
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