《什么明月何时照我还》
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1、为了厌离轮回的过患，欲求涅槃的功德，当勤精进，反观自照，思维我与有情之所以流转生死受苦，以及得以出轮回得解脱的流转还灭因缘，依此遮止苦及苦因，造作乐及乐因，这才是修学十二因缘的主要意趣。
2、贪婪、渴求、执着、痴迷、虚荣、傲慢、狂妄、自大、自卑、虚伪、邪见、自私、生气、愤怒、憎恨、残酷、反感、埋怨、烦躁、紧张、恐惧、慌乱、焦虑、惆怅、绝望、压抑、忧郁、嫉妒、悭吝、追悔、犹豫、愚昧、无知、麻木、无惭、无愧、散乱等等，都是烦恼。玛欣德尊者关于生命的本质的禅语20句
3、不要认为修行就是枯坐蒲团、不吃人间烟火。
4、烦恼所引发的因果就是将来要受苦， 还有加强不良的业习。
5、陈兵教授禅语20句
6、出家人的学处有很多，但最终的目的却只有一个——断除烦恼。
7、生命，就是在烦恼的支助下，由所造作的业(行为)带来的结果。
8、中老年人皈依后如何修行?应该念诵佛号，忆念佛陀。
9、上班一族禅修，短时间但多次的禅修(打坐)，重点是要有持续性。
10、每个人都有烦恼，但有些并不是烦恼，人们也把它当成烦恼。
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