《青山一发是中原全诗》
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1、78. 藉由持续不间断的「正念」和「正知」来训练心。
2、痛苦的根源就是我们的执著，因为一切都是变化无常的，外在的东西并不随着我们的意愿而保持不变，当变化出现，不遂我们的意，就产生了痛苦。
3、别对那些不喜欢你的人白费唇舌，行动才能令他印象深刻。
4、66. 智慧来自于在行住坐卧所有的威仪中一直保持正念。
5、人的生命，实际上就是心对境，对外在的一个事物，内心会起一个反应、判断、感受，这个内心的感受就是我们所谓的“痛苦”或“快乐”。
6、凡是成就一番大事业的人，都能够经年累月地坚持自己的规划，每一天当中明白何时该做何事——这也是持戒的内涵。
7、74. 妄心既寂，幻相何生?
8、思考死亡不仅让我们珍惜活着的时光，更重要的是通过直面死亡，体会到无常。
9、所谓修苦行，亦就是惜福，不糟弃任何可用的东西。
10、超越身份的局限，找到身份以外的你，找到不曾变化的我们清明自在的心，让我们的生命展现出它本有的如黄金般璀璨的价值，照天照地，熠熠生辉。
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