《程尚宋什么级别》
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1、地位若是坐享其成，便会引起非议。
2、身观念处：即以「身体或身内」为所缘而禅修，并且如实见到身体只是身体，不是实有、不是实体、也不是自我，它既非我亦非它。
3、当我们实践到对自己有信心的时候，就可以一点一点温和地去警示他人，这是因为——如果我们不警示别人，他们将变得腐败并发臭，并且会以一种不当的方式成为大众的危害因子。
4、信有三种形态：(一)完全而坚定地确信某一事物的存在，(二)见功德生宁静的喜悦，(三)欲达成某一目的的深愿。
5、平常和寂静安祥是一样的，佛陀教导说没有比寂静安祥更高的喜乐。
6、这种宽容与了解的精神，自始就是佛教文化与佛教文明最珍视的理想之一。
7、我们的心喜欢去执取一些虚幻不实的东西。
8、要清楚地看见我们的心，要时时刻刻带着觉性来观照自心。
9、正念-正知，用一般的话来说就是清醒、觉醒、随时感知到自己。
10、自己是自己的依护，一个人无法依赖别人做庇护。
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