《描写呼吸》
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1、宗萨钦哲仁波切禅语20句
2、“无常、苦、无我”即是生命的真相，是世间的本质。
3、涅槃智就是禅宗讲的涅槃妙心，所需开悟、了悟的内容，是通过修行证得涅槃所获得的智慧，既是佛法的出发点，也是佛法的归宿。
4、不管是谁，人类也好，天人也好，出家人也好，在家人也好，只要觉悟了四圣谛，他就是一位圣者，一位佛陀真正的弟子。
5、如何掌握自己的心呢?像拴牛鼻子一样的栓住自己的心。
6、智”跟“慧”是两个不同的概念。
7、人生，人不是机器。
8、菩萨道业是身口意奉行十善业，包含一切助道因缘的十波罗蜜法。
9、在行走时，保持持续地觉知禅修业处，这是在修止;持续地观照行走的名色法，或观照名色法的无常、苦、无我，这是在修观。
10、有了烦恼，就会造作各种各样的行为，这些行为在道德上称为“业”。
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