《狼为什么匍匐》
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1、所有宗教都教导同样一件事：修练身心，止恶行善。
2、看见自己的动作、言语及起心动念(即身、口、意的行为动作)就叫做『见我』。
3、有丰富的内涵，才能散发优雅的气质;
4、当我们成为一个灭苦的人，那么不管我们到哪里都不会有苦。但是，如果我们自己都还有苦，我们如何能帮助他人而不是反而更增加他们的苦呢?
5、一般老师都倾向于教人闭着眼睛坐禅来使心平静下来，但实际上，佛陀是要我们在平日下决心准时正常上班以及正视自己职责等来教导禅定。
6、佛陀教导我们要知道灭除「苦恼」及「苦恼根源」的方法，也就是要断除苦的原因。
7、要让我们的心达到这种本来的寂静安祥是不能靠其他任何人帮忙的。
8、人生的滋味，哪怕是酸甜苦辣，也要自己品尝。
9、所谓禅修与见法，是要看见我们自己的念头，而不是看到光、色彩、或鬼神。
10、带有觉知与智慧的寂静安祥，这种因为没有贪瞋痴，所以他们能知道和看见自己的心，并且能觉知到身、语、意的行为。
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