《纳兰性德描写边塞的浣溪沙》
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1、紧张是一种习惯，放松也是一种习惯。
2、读书为身上之用，而人以为纸上之用。做官乃造福之地，而人以为享福之地。壮年正勤学之日，而人以为养安之日。
3、快乐好比一只蝴蝶，你若伸手去捉它，往往会落空;但如果你静静地坐下来，它反而会在你身上停留。
4、心要实，又要虚。无物之谓虚，无妄之谓实;惟虚故实，惟实故虚。心应小，又应大。大其心，能体天下之物;小其心，不偾天下之事。
5、学会放下，压力、烦恼、敌人、痛苦等自会减少很多。
6、修炼的人在修行中如果不能放下各种执著心和欲望，那么就永远无法修炼到自由自在的高深境界。
7、学会放下，压力、烦恼、敌人、痛苦等自会减少很多。
8、尽量在舒适的情况下工作。记住，身体的紧张会制造肩痛和精神疲劳。
9、不合理的批评往往是一种掩饰的赞美。
10、清心寡欲就会轻松自在，随遇而安就能自得其乐，放下就是解脱。做人其实不需要复杂的思想，只要具备了这项简单的智慧，其人生道路就远离了痛苦与忧伤。
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