《如何做到垂直向止归》
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1、一个有头脑的人赢得胜利，立即停止，他没有得陇望蜀、没有虚荣、没有狂喜、没有骄傲、没有飞扬跋扈，其胜利是必然的，也是巩固的。
2、倘欲了解武术中之真理，洞悉你的敌人，你必须抛却一切门派的观念。捐弃偏见、好憎等等。然后，你的心灵方可能平和而一无偏颇。在此种沉静中，自可清楚、整体地视物。
3、损弃思想教条之偏限，在思想中不为思想所左右，不为外物所诱。
4、轮子惟有不过于附着于轮轴上时方可运转自如。一旦心灵是紧密地固守着，此种感觉将存在于每个动作之中，无法瞬间有效地发挥。
5、只有理想而无方法则全属幻影，生成系存在的否定。
6、强迫自己的谦虚亦是虚伪骄傲的一面。
7、不知足的人是不会幸福的，知足的人他永远都会幸福的。
8、人到了忘我之境界，自身与外界亦皆消失了。
9、恐惧系由无法确信而产生的。一旦我们能确信自己，不管是虚幻与否，几乎完全可以免除恐惧。当我们在极端无助的时候，或极端有权势的时候什么都是可能的。
10、一个好的演员，应该让人忽视她的美丽。
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